大家有没有时常觉得自己是孤独的?
前段时间国庆在家,和堂姐聊到了这个话题。
堂姐结婚刚满三年,在家当全职太太,老公各方面条件都不错,还有一个可爱的女儿,在很多人看来,她过得挺幸福的,可说到这个话题,她却像打开了话匣子:
不知道别人是不是这样,但我结婚了以后,真的觉得更孤独了。
以前我特别渴望有个温暖的家,如今有了家,老公却每天忙于工作,偶尔聊聊还是柴米油盐,感觉两个人之间爱越来越少,也感觉自己被忽视了;
而且,虽然有了孩子后,婆家娘家两家人围着我转,按理说应该热热闹闹的,但实际上,摩擦不断,我也常常感觉自己不被理解。
看到同龄的朋友仍为各自的事业打拼,常常心生羡慕,自己虽然有了小家庭,却好像和她们之间隔了一道墙,像是被原来的圈子抛弃了;
再加上年龄的增加、身材的走样,对未来越来越没信心和激情,总感觉自己的人生,就像被抛在大海里的一艘小船,在随波逐流中,慢慢迷失了……
更难的是,大家会一遍遍告诉你,是你多想了,大家都是这样过来的,慢慢习惯就好了。
于是你也开始反思:
时间长了真的会好吗?
是不是真的是我多想了?
那我到底该如何走出当下的迷茫和内心的孤独呢?
亲爱的,其实所谓的孤独感也好,对生活的迷茫也罢,背后都藏着你对当前生活的不满意。
而你的大多数不满意,不是因为你做的不够好、或者拥有的不够多,而是因为你没有看到内心深处那个更好的自己。
你要知道,我们内心都住着一个丰盛的、喜悦的、最好的自己,当你遇见它、发现它,你会发现当前所有的困惑、迷茫、孤独都会消失,所有的问题都会自然而然得到解决。
而这个最好的自己,不在别处,它就深藏在你的内心,等着你去发现、去挖掘。
这也正是德芬老师那句话的意义:“人要快乐,不完全通过外在途径,更重要的是向内探究自己。”
当你向内探索,重新链接到那个最好的自己,你自然会发现问题的根源所在,你的外在世界也会自然会变得顺利、喜悦、丰盛。
张德芬老师的经历,就是如此。
认识德芬老师的朋友都知道,她是《遇见未知的自己》作者,华语世界深具影响力的个人成长作家。
但许多人不知道的是,曾经的德芬老师,也有过人生的迷茫时刻。
那时候的她,曾是台湾电视公司记者、主播,之后又去到国际知名公司担任高管。尽管有着令人艳羡的工作成就和家庭,但她并不快乐。
因为被外界的光环笼罩着,她发现自己所做的一切,都是为了做到别人心中的完美。在这种盲目的追逐中,她感觉自己找不到生活的意义。
为了纾解心中的困惑,德芬老师开始自学、专研各类心理书籍,与许多人交流。
在那段时间,她发现:“遇到痛苦和困境时,一定不要被外界的事物所干扰,要记得向内看。”
于是,历经4年的沉寂,德芬老师于2008年携《遇见未知的自己》横空出世,成功完成了自我蜕变,也为许多人的内心点亮了一盏明灯。
从此,人们心中那些说不清道不明的迷茫、创伤、拉扯……都有了具体答案。
10年来,这本书的销量已经超过10,000,000册,影响了千万人的内心世界,被称为华语世界内在成长的入门必读经典。
连杨幂都说,自己曾因为这本书得到拯救,因为它不单纯讲述心理疗程,更告诉读者如何寻找真正的本我。
德芬老师也因为这个契机,放下知名媒体人、商界精英的标签,转而成为一位个人成长导师,开始了内在成长的深耕之旅。
为了与更多人分享她的领悟,德芬老师创立了张德芬空间,与顶级导师团队一起,设计科学可行的学习成长路径,带领更多的伙伴踏上回归真我、重拾喜悦的道途。
《遇见未知的自己》线下深度体验营,就是基于此理念设计研发的,它历经3年的打磨,内容脱胎于《遇见未知的自己》女主角若菱的成长历程,是书中核心理念的深度践行。
体验营中导师教授的方法也都简单易学,可以真正运用到日常生活中,帮你养成习惯,实现人生的蜕变。
每一场《遇见未知的自己》线下深度体验营,都是张德芬老师亲自设计,并邀请业内资深导师现场授课。
资深导师团中,有张德芬空间CEO,有“最美身体能量导师”,有专注个人成长领域20多年资深疗愈师、有心灵成长各大流派的集大成者……
课程设计全面系统,不仅包含唤醒、疗愈、创造三大阶段,带你循序渐进的深入学习,让你真正将所学落地。
自2018年起,《遇见》体验营已经开展了10场,足迹遍布北京、杭州、深圳、郑州、武汉……共帮助5000多人蜕变了生命!
来到这里的人,无一不被深深地震撼与触动!
他们用眼泪和喜悦,见证了彼此的蜕变;他们在这里找到了自己,也找回了幸福的真谛。
“来之前,参加过很多线上课,但是来了之后,发现现场强大的场域、能量,是线上课无法体会到的,在老师的带领下,同修集体的练习下,感受更强烈,释放更彻底。” “我是一个自我封闭、胆小的人,但是在这里看到很多跟我有类似经历的人,感觉自己被支持,被理解,这种感觉真的很棒。” “跳了木梵老师的脉轮禅舞后,释放了积蓄已久的情绪和眼泪,关键是我的体重都比之前轻了不少,我真的太喜欢线下课的这种氛围了。” “平时和老公交流的时候,他总是很冷漠,而我总忍不住跟他发脾气,听了依慧老师的课后,我开始明白女人和男人的情绪模式相差巨大,我渐渐开始理解我们之间的相处模式,想进一步跟老师学习亲密关系的课程。” “我最近感到很痛苦,前段时间刚离婚,那种被抛弃的感觉很强烈,所以我来这儿是想重生的,老师们讲的课对我帮助很大,感恩遇见!” “经常控制不住自己的情绪,一点小事就会让自己愤怒,并且会影响到周边人,来到遇见之后,每次控制不住情绪的时候,我都会运用老师们教的,允许自己愤怒,觉察自己,再陪伴自己,让自己平静下来。” “我是陪着老婆来的,以前还不理解她,现在也觉察出自己不少的问题,之后会跟老婆一起成长,成为更好的彼此!” ……