大家有没有时常觉得自己是孤独的？

前段时间国庆在家，和堂姐聊到了这个话题。

堂姐结婚刚满三年，在家当全职太太，老公各方面条件都不错，还有一个可爱的女儿，在很多人看来，她过得挺幸福的，可说到这个话题，她却像打开了话匣子：

不知道别人是不是这样，但我结婚了以后，真的觉得更孤独了。

以前我特别渴望有个温暖的家，如今有了家，老公却每天忙于工作，偶尔聊聊还是柴米油盐，感觉两个人之间爱越来越少，也感觉自己被忽视了；

而且，虽然有了孩子后，婆家娘家两家人围着我转，按理说应该热热闹闹的，但实际上，摩擦不断，我也常常感觉自己不被理解。

看到同龄的朋友仍为各自的事业打拼，常常心生羡慕，自己虽然有了小家庭，却好像和她们之间隔了一道墙，像是被原来的圈子抛弃了；

再加上年龄的增加、身材的走样，对未来越来越没信心和激情，总感觉自己的人生，就像被抛在大海里的一艘小船，在随波逐流中，慢慢迷失了……

更难的是，大家会一遍遍告诉你，是你多想了，大家都是这样过来的，慢慢习惯就好了。

于是你也开始反思：

时间长了真的会好吗？

是不是真的是我多想了？

那我到底该如何走出当下的迷茫和内心的孤独呢？

亲爱的，其实所谓的孤独感也好，对生活的迷茫也罢，背后都藏着你对当前生活的不满意。

而你的大多数不满意，不是因为你做的不够好、或者拥有的不够多，而是因为你没有看到内心深处那个更好的自己。

你要知道，我们内心都住着一个丰盛的、喜悦的、最好的自己，当你遇见它、发现它，你会发现当前所有的困惑、迷茫、孤独都会消失，所有的问题都会自然而然得到解决。

而这个最好的自己，不在别处，它就深藏在你的内心，等着你去发现、去挖掘。

这也正是德芬老师那句话的意义：“人要快乐，不完全通过外在途径，更重要的是向内探究自己。”

当你向内探索，重新链接到那个最好的自己，你自然会发现问题的根源所在，你的外在世界也会自然会变得顺利、喜悦、丰盛。

张德芬老师的经历，就是如此。

认识德芬老师的朋友都知道，她是《遇见未知的自己》作者，华语世界深具影响力的个人成长作家。

但许多人不知道的是，曾经的德芬老师，也有过人生的迷茫时刻。

那时候的她，曾是台湾电视公司记者、主播，之后又去到国际知名公司担任高管。尽管有着令人艳羡的工作成就和家庭，但她并不快乐。

因为被外界的光环笼罩着，她发现自己所做的一切，都是为了做到别人心中的完美。在这种盲目的追逐中，她感觉自己找不到生活的意义。

为了纾解心中的困惑，德芬老师开始自学、专研各类心理书籍，与许多人交流。

在那段时间，她发现：“遇到痛苦和困境时，一定不要被外界的事物所干扰，要记得向内看。”

于是，历经4年的沉寂，德芬老师于2008年携《遇见未知的自己》横空出世，成功完成了自我蜕变，也为许多人的内心点亮了一盏明灯。

从此，人们心中那些说不清道不明的迷茫、创伤、拉扯……都有了具体答案。

10年来，这本书的销量已经超过10,000,000册，影响了千万人的内心世界，被称为华语世界内在成长的入门必读经典。

连杨幂都说，自己曾因为这本书得到拯救，因为它不单纯讲述心理疗程，更告诉读者如何寻找真正的本我。

德芬老师也因为这个契机，放下知名媒体人、商界精英的标签，转而成为一位个人成长导师，开始了内在成长的深耕之旅。

为了与更多人分享她的领悟，德芬老师创立了张德芬空间，与顶级导师团队一起，设计科学可行的学习成长路径，带领更多的伙伴踏上回归真我、重拾喜悦的道途。

《遇见未知的自己》线下深度体验营，就是基于此理念设计研发的，它历经3年的打磨，内容脱胎于《遇见未知的自己》女主角若菱的成长历程，是书中核心理念的深度践行。

体验营中导师教授的方法也都简单易学，可以真正运用到日常生活中，帮你养成习惯，实现人生的蜕变。

每一场《遇见未知的自己》线下深度体验营，都是张德芬老师亲自设计，并邀请业内资深导师现场授课。

资深导师团中，有张德芬空间CEO，有“最美身体能量导师”，有专注个人成长领域20多年资深疗愈师、有心灵成长各大流派的集大成者……

课程设计全面系统，不仅包含唤醒、疗愈、创造三大阶段，带你循序渐进的深入学习，让你真正将所学落地。

自2018年起，《遇见》体验营已经开展了10场，足迹遍布北京、杭州、深圳、郑州、武汉……共帮助5000多人蜕变了生命！

来到这里的人，无一不被深深地震撼与触动！

他们用眼泪和喜悦，见证了彼此的蜕变；他们在这里找到了自己，也找回了幸福的真谛。